Intensiivsete treeningute vältimine

Me soovitame teil intensiivseid treeninguid vältida vähemalt kümme päeva pärast juuste
siirdamise lõikust. Kerge treening, nagu kõndimine, jooga, on head pärast neljandat
operatsioonijärgset päeva. Kui märkate mõne sellise harjutuse ajal verejooksu suurenemist,
peaksite treeningu intensiivsust vähendama.